La Société Dentaire du Nouveau Brunswick
Your Oral Health

La santé buccodentaire des personnes âgées

Prendre soin des dents naturelles

La tâche d’avoir à nettoyer vos dents deux fois par jour est-elle devenue une source majeure de frustration? Voici quelques idées simples qui pourraient faciliter le brossage et l’utilisation de la soie dentaire surtout si vous avez des problèmes avec vos mains, tel l’arthrite par exemple :

• Utilisez une brosse à dents souple dont les soies sont toutes de même longueur.
• Utilisez un dentifrice fluoré.
• Pour ce qui est des dents supérieures, commencez le brossage en plaçant votre brosse sur les gencives et brossez vers le bas. Pour ce qui est des dents inférieures, brossez vers le haut.
• À l’aide de votre brosse à dents, massez très doucement l’endroit où les dents rejoignent les gencives.
• Brossez-vous doucement la langue et l’intérieur des joues.
• Après le brossage, rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
• Utilisez la soie dentaire tous les jours.
• Allez régulièrement chez votre dentiste.
• Élargissez le manche de la brosse à dents en y attachant une éponge, une balle de caoutchouc ou une poignée de guidon pour vélo. Vous pouvez aussi mettre un bandage ou du ruban adhésif autour du manche.
• Si vous pensez avoir besoin d’un manche plus long, vous pouvez y attacher avec du ruban adhésif un bâtonnet de sucette glacée ou un abaisse langue.
• Si vous avez de la difficulté à tenir votre brosse à dents, attachez-la à votre main avec une large bande élastique ou de caoutchouc.
• Vous pouvez aussi vous procurer une brosse à dents électrique et un support de soie dentaire.

Garder votre bouche en santé ne devrait pas être une tâche difficile. Si ces conseils ne vous aident pas à résoudre votre problème, rendez-vous chez votre dentiste aujourd’hui même. Il pourra vous fournir une solution adaptée à votre situation particulière.