La Société Dentaire du Nouveau Brunswick
Your Oral Health

Les soins dentaires

Un rendez-vous sans stress avec le dentiste

Le temps est-il arrivé de faire un rendez-vous avec le dentiste? Si cela fait des mois ou des années que vous remettez la tâche à plus tard, sachez qu’aller chez le dentiste est beaucoup moins intimidant que vous ne l’imaginez. C’est vrai. Et plus vous attendez, plus les soins dont vous aurez besoin seront longs et complexes.

Aller chez le dentiste peut être une expérience agréable lorsque vous réussissez à trouver le bon dentiste. Pour un rendez-vous sans stress, suivez les conseils de la Société dentaire du Nouveau-Brunswick :

Première étape – Fixez votre rendez-vous à l’heure de la journée où vous vous sentez le mieux. Il n’y a rien de pire que de se lancer dans une situation quand on se sent stressé.

Deuxième étape – Faites face à vos démons intérieurs pour découvrir la cause de votre anxiété. Une fois que vous connaîtrez la raison de votre peur, vous aurez moins de difficulté à la maîtriser.

Troisième étape – Pour être plus à l’aise, assurez-vous de passer une bonne nuit de sommeil la veille de votre rendez-vous. Le jour de votre rendez-vous, prenez un léger déjeuner et portez des vêtements confortables.

Quatrième étape – Parlez à votre dentiste et à votre hygiéniste dentaire. Dites-leur ce qui vous inquiète. Si vous exprimez vos craintes, elles vous paraîtront moins horribles, et vous vous sentirez plus à l’aise avec la situation.

N’oubliez pas que la plupart des rendez-vous chez le dentiste se limitent au nettoyage professionnel, à l’examen et à la consultation. Autrement dit, la perceuse est rarement utilisé. Profitez de ce rendez-vous pour apprendre à connaître le personnel et à vous sentir à l’aise dans le cabinet dentaire.

Cinquième étape – Maintenez le dialogue. Si votre dentiste vous dit que vous avez besoin de traitements, obtenez plus de renseignements. Plus vous en saurez sur une intervention particulière et la démarche qui l’accompagne, plus vous vous sentirez confiant et détendu.

Sixième étape – Prenez de courts rendez-vous avec votre dentiste et faites faire les interventions à des jours différents. Si le traitement est douloureux, convenez d’un signe avec le dentiste, comme lever la main, pour lui faire savoir que vous avez besoin d’une pause.

Septième étape – Veillez à établir une bonne relation avec votre dentiste. Vous devriez être à l’aise avec votre dentiste. Participez activement à vos soins dentaires, puis décidez, de concert avec votre dentiste, quel traitement vous convient le mieux.